Alga Spirulina e le Proprietà Terapeutiche si Questo Super Food

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L’Alga Spirulina è tra i super food più ambiti di questo decennio. Infatti la domanda che in molti si chiedono è: davvero in futuro ci sederemo a tavola per mangiare alghe? 

In realtà non c’è una risposta certa, ma anche se può sembrare strano già esistono alcune alghe che godono di molta popolarità dal punto di vista culinario, una di queste è l’alga spirulina.

 

Che cos’è e a cosa serve l’Alga Spirulina?

Forse un po’ tutti ci siamo fatti almeno una volta nella vita questa domanda: che cos’è e a cosa serve l’alga alga spirulina?

Allora rispondere alla prima domanda è abbastanza semplice e scontato, infatti la Spirulina proprio come dice la parola è un Alga.

Questa cresce in modo spontaneo in alcuni tipi di stagli ed ha una storia lunga milioni di anni infatti si narra che gli Atzechi ne fossero grandi estimatori tanto da chiamarla “Cibo degli Dei”.

Dare una risposta all seconda domanda, a cosa serve l’alga spirulina è un po’ più complicato ma cercherò in breve di spiegare quelle che sono le funzioni principali.

Prima di tutto grazie alle sue proprietà è molto efficace come integratore infatti questa tipo di alga e finita sotto l’attenzione degli sportivi.

L’alga spirulina è ricca di vitamine e proteina, e grazie a questo si riesce ad avere un effetto tonificante ed energizzante, ed ha un basso contenuto calorico.

Come va Mangiata l’Alga Spirulina

Sicuramente è importante mangiarla cruda, perchè un po’ come succede in tutti i cibi il processo di cottura ne eliminerebbe tutte le proprietà benefiche.

Una delle migliori modalità per consumarla è in acqua ma è comune anche usarla come condimento di insalate e anche come integratore di zuppe, succhi, centrifughe.

Esiste anche in versione pasticca infatti a volte viene usata per compensare deficit dell’organismo come l’anemia.

Molti esaltano le sue tantissime proprietà come antiossidante, antinvecchiamente e serve a rafforzare il sistema immunitario.

 

Le Quattro Diete Più Famose per l’Estate 2017

Se anche l’attività fisica non ha dato i frutti sperati, spesso per perdere peso si ricorre ad una dieta e la scelta più ovvia è quella di seguire il regime alimentare più in voga al momento.

I nutrizionisti di tutto il mondo, invece, dopo anni di studi e di pubblicazioni su riviste di fama mondiale, consigliano sempre di scegliere cosa e quanto mangiare in base alle caratteristiche specifiche del proprio corpo e alle proprie abitudini di vita.

Il tutto, quindi, senza necessariamente ricorrere ciecamente ad un regime alimentare dietetico solo perché va di moda in uno specifico periodo.

Ciononostante, occorre ammettere che le diete più famose son sempre quelle più appropriate o più di impatto e, soprattutto prima dell’estate, son seguite proprio per i suddetti motivi.

Vediamo le diete più diffuse in questo momento :

Dieta Scarsdale

Dieata da un cardiologo statunitense, la dieta prevede una drastica riduzione di carboidrati e zuccheri nei primi 14 giorni, per poi reintegrarli in maniera graduata nei successivi 14.

Tale regime determina una perdita di peso rilevante sul breve periodo, ma si sta capendo da studi random su vari pazienti che sul lungo periodo invece potrebbe non riportare più i risultati desiderati;

Dieta dissociata

Prevede di non mangiare i carboidrati assieme alle proteine, la frutta e la verdura diventano il pasto principale. Inoltre, richiede di evitare alimenti raffinati ma mangiare la versione integrale;

Dieta Dukan

Parliamo della dieta più nota e controbattuta degli ultimi anni. Ha trovato molti oppositori anche se è ancora piuttosto diffusa.

Essa prevede un calo rapido di peso a seguito di una concentrazione di alimenti ricchi di proteine in una prima fase di dieta, a seguire si reintegrano progressivamente gli alimenti esclusi all’inizio.

Dieta mediterranea

Questa è una delle più ‘antiche’, ma anche più efficaci. Resta una dieta basta su un regime alimentare ricco di ogni alimento purché sia povero di grassi saturi, si basa sul concetto di genuinità del prodotto e sulla varietà dei pasti che non devono eccedere quantitativamente.

Fermo restando quanto detto ad inizio articolo, è ovvio che ciascuna dieta, se considerata in maniera eccessiva e senza commisurarla alla persona specifica può avere effetti indesiderati.

L’attività fisica costante è sicuramente uno dei metodi migliori per recuperare e mantenere la salute fisica e il benessere del corpo e va sempre e comunque accompagnata alla dieta scelta.

Nessun dietologo, infatti, vi garantirà una perdita di peso più o meno importante se non associate ad una restrizione alimentare anche un qualcosa che consenta di bruciare calorie e grassi in eccesso.

Alla Scoperta del Turismo Ufologico

turismo ufologico

Chi si occupa di turismo deve fare i conti, negli ultimi tempi, con un fenomeno che appare in costante crescita: si tratta del cosiddetto turismo ufologico, messo in pratica da tutte quelle persone – più o meno convinte – che desiderano entrare in contatto con le zone del mondo in cui si sarebbero palesati oggetti volanti non identificati o addirittura gli extra-terrestri.

Immaginare che la Terra sia il solo pianeta abitato in tutto l’universo, d’altro canto, sarebbe da vanitosi: e allora perché non andare alla scoperta di quei luoghi che potrebbero rivelare le tracce lasciate da esseri viventi di altri mondi?

A questo proposito, una delle mete predilette da chi attua il turismo ufologico è l’America del Sud: tra i vari Paesi in cui ci si può recare, è il Cile quello che sembra più amato dagli Ufo, con una serie di avvistamenti di oggetti non identificati così lunga che le autorità e le istituzioni del Mairo-Rivera.

Una regione cilena, sono sul punto di realizzare delle strutture ad hoc finalizzate proprio a rendere più agevoli e comodi gli avvistamenti da parte degli appassionati. Sempre in Cile, nella zona settentrionale del Paese, c’è una città di nome La Serena in cui è stato realizzato un museo dedicato proprio agli Ufo.

Insomma, per tutti gli amanti di leggende e verità nascoste, un giro in America Latina è degno di attenzione.

Spostandosi un po’ più a nord, un’altra destinazione che merita di essere segnata in agenda con un circoletto rosso è Porto Rico: qui si riuniscono ogni anno ufologi in arrivo da ogni parte del mondo, che si ritrovano nella città di El Yunque, situata sulla costa orientale, per scambiare informazioni e fare il punto sulle novità più recenti.

Dall’altra parte del mondo, anche la Russia può essere presa in considerazione dagli adepti del turismo ufologico: a Sochi, località che è stata sede anche dei Giochi Olimpici invernali del 2014, gli avvistamenti si susseguono numerosi.

Una delle ragioni potrebbe essere individuata nel fatto che sul monte Bythka, situato a poca distanza da questa località che si affaccia sulle coste del Mar Nero, secondo alcuni ci sarebbe una base extraterrestre vera e propria.

Sempre in Russia, ma a Togliattigrad, sono davvero frequenti gli episodi di cerchi nel grano: non tutti, però, sono contenti di tali eventi, e mentre chi si occupa di ricezione dei turisti esulta i contadini e gli agricoltori fanno i conti con i danni ai raccolti.

I Laghi Più Belli della Slovenia

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Se ti capita di andare a spasso per la Slovenia, ti consiglio vivamente di visitare i suoi laghi, alcuni dei quali sono classificati tra i più belli d’Europa.

In un soave abbraccio con la natura, puoi goderti lo splendido scenario che si staglia davanti ai tuoi occhi con un picnic, oppure praticando attività sportive.

Il nostro tour tra i laghi più belli della Slovenia inizia con quello di Bled, un luogo ideale per romantiche passeggiate o un giro in bicicletta.

Lungo il lago di Bled ci sono anche panchine dove riposarsi ed ammirare le colline circostanti.

C’è anche una suggestiva isola in mezzo al lago, dove nuotano le anatre in uno scenario fiabesco. Sono diverse le persone che praticano canottaggio, mentre in inverno è possibile pattinare sul lago ghiacciato.

In estate invece i turisti preferiscono rilassarsi sulla spiaggia dove si staglia un vecchio castello.

Il lago di Bohinj con i suoi 4.350 metri di lunghezza e 1.250 metri di larghezza è il più esteso della Slovenia. Una funivia porta sul Vogel, da dove è possibile ammirare il bellissimo panorama sottostante.

Questo lago è piuttosto “selvaggio”, poiché il turismo non è molto sviluppato e ci sono poche edificazioni.

Una ripida strada porta ai rifugi in quota, da dove partono le escursioni nella cosiddetta “valle dei sette laghi” nel parco nazionale.

Merita una visita anche il lago di Circonio, noto anche come il “lago delle streghe”. Il lago è circondato dalla natura e dai boschi incontaminati, e sorge ai piedi del cosiddetto “monte delle streghe”.

La particolarità di questo lago è che il suo volume dipende dalle precipitazioni, quindi alcuni punti possono svuotarsi completamente per la presenza di inghiottitoi che drenano l’acqua.

Lo specchio d’acqua torna poi ad ingrossarsi nuovamente con abbondanti precipitazioni. Il lago è un’importante riserva naturale per molte specie animali e soprattutto per la nidificazione degli uccelli.

Il nostro tour si conclude con il lago Planšarsko, con una caratteristica e particolare forma a cuore, che è stato creato dagli abitanti del posto allagando i prati paludosi e costruendo una diga.

Sono diverse le attività sportive che si praticano durante l’estate, come ad esempio il canottaggio. In inverno invece si pratica pattinaggio sul ghiaccio quando il lago è completamente gelato.

In riva al lago c’è anche un delizioso ristorante dove assaggiare le prelibatezze del posto con un bellissimo panorama a fare da sfondo.

Sono molti i pescatori che si dilettano a pescare in questa zona, che è particolarmente ricca soprattutto di trote.

 

Assicurazioni di Viaggio: Sono Davvero Utili?

assicurazione viaggio

Al giorno d’oggi le assicurazioni viaggio risultano essere particolarmente vantaggiose se non talvolta addirittura necessarie. Questo non solo per ciò che concerne la copertura delle spese medico-sanitarie.

A seconda delle vostre esigenze di viaggio e del luogo che andrete a visitare è bene scegliere  la polizza assicurativa che faccia meglio al caso vostro.

Passeremo ora in rassegna i principali motivi che vi aiuteranno a comprendere meglio perchè questo tipo di assicurazione sia da considerarsi in alcuni casi davvero indispensabile per chi voglia intraprendere un viaggio all’estero.

Malattie e infortunio.  Le spese sanitarie  non vengono quasi mai coperte dal sistema previdenziale governativo del Paese che andrete a a visitare. Solo alcuni paesi hanno stabilito mutui accordi in tema di salute.

Tra le nazioni facenti parte all’accordo al momento sono presenti Australia,Nuova Zelanda, Regno Unito, Irlanda, Svezia, Norvegia, Finlandia e Olanda oltre ovviamente all’Italia. Anche le assicurazioni private sanitarie di cui potete disporre nel vostro paese d’origine  solitamente non vi tutelano all’estero, a meno che questo non sia indicato da una specifica clausola.

Un esiguo numero di paesi ha esteso l’assistenza sanitaria pubblica per lo più a turisti, proprio per incentivare questo settore, ma non sempre il tipo di assistenza offerto potrà risultare adeguato ai vostri standard.

In alcune nazioni anche i semplici costi di trasporto e di ricovero presso la struttura più idonea possono arrivare a costare fino a 250.000 U.S.

Cancellazione del viaggio e recesso. Gli imprevisti sono all’ordine del giorno ed è possibile che dobbiate rinunciare ad un viaggio imminente quando tutto ormai è già stato prenotato e pagato.

Talvolta ci si vedrà costretti invece a dover rientrare per qualche necessità ed abbandonare perciò la vacanza a metà. E’ bene quindi tutelarsi anche in questo caso, in particolar modo se si ha prenotato un pacchetto di viaggio di costo superiore ai 2000 euro.

Controllate  che la franchigia (l’importo al di sotto del quale non si ha diritto ad alcun rimborso) non sia eccessiva se equiparata al costo dell’intero pacchetto viaggio.

Furto e smarrimento bagagli. Il volo è appena atterrato e sul nastro trasportatore scorrono i vari bagagli dei nostri compagni. Tutti eccetto il nostro. Questa è una situazione molto comune che purtroppo riguarda tutte le compagnie aeree, anche le più blasonate.

Solo l’85% circa dei bagagli smarriti viene poi ritrovato. Quando ciò non avviene le compagnie aeree UE prevedono rimborsi che nelle migliori delle ipotesi arrivano fino a 1200 euro.

Questo a meno che non si viaggi con beni di particolare valore economico e che siano state in tal proposito fatte  le opportune dichiarazioni al momento del check in. Le procedure di rimborso offerte dalle compagnie aeree tendono ad essere piuttosto lunghe e cavillose.

E’ bene quindi tutelarsi con un’ assicurazione dotata di un massimale equiparabile al valore complessivo degli oggetti che si trasportano.

Responsabilità civile Vantaggiosa nel caso qualcuno si ferisse o avesse un incidente per motivi correlati alla tua responsabilità.

E’ un evento piuttosto insolito, può capitare tuttavia a tutti un piccolo momento di sbadataggine, soprattutto se ci troviamo in un ambiente nuovo e con il  quale non abbiamo molta familiarità. Le polizze migliori arrivano a coprire fino ad un massimale di 2 milioni di euro.

Ritardo Può tornare utile per ritardi superiori alle 24 ore dovuti ad eventuali scioperi delle compagnie aeree o a disagi di altro tipo causati da eventi insoliti quali calamità naturali, guerre o atti di terrorismo.

Come avrete capito la polizza di viaggio può in alcuni casi rivelarsi un investimento davvero intelligente. Non vi resta che guardarvi intorno, scegliere l’assicurazione che faccia maggiormente al caso vostro e, dopo che vi sarete assicurati, ricordatevi di portare la polizza sempre con voi, augurandovi  di non doverne mai avere bisogno!

Quali sono le capitali internazionali della moda?

Parlare delle capitali internazionali della moda vuol dire menzionare metropoli mondiali come Parigi, New York, Madrid, Londra, Tokyo e, ovviamente, Milano: sono queste le città in cui il settore del fashion risplende, e che non a caso possono essere considerate come capitali dello shopping.

Milano, per esempio, non è solo la sede di alcuni dei marchi di moda di maggior prestigio al mondo – tra i quali si ricordano Dolce e Gabbana, Prada e Versace – ma è anche il luogo in cui sorge il Quadrilatero della Moda, poche vie in cui si concentrano boutique visitate ogni giorno da ricchi turisti in arrivo da ogni angolo del mondo.

Tra atelier di alta moda, gioiellerie e negozi di borse firmate, in via della Spiga e nelle strade vicine – via Monte Napoleone, corso Venezia e via Manzoni – girano soldi e trend, senza dimenticare il design di interni.

Insomma, haute couture e non solo, e d’altro canto la Milano Fashion Week è un appuntamento che cattura l’interesse di milioni di persone ogni volta che viene organizzata. Le maison di moda più note e le case emergenti hanno l’occasione di far vedere le proprie creazioni e di verificare le risposte del pubblico.

Non solo Milano, in ogni caso: un altro centro mondiale della moda è New York, con gli atelier di Ungaro, di Givenchy e di Dior, giusto per fare qualche nome. Broadway e Fifth Avenue sono i due siti di maggior interesse per chi vuole dedicarsi allo shopping, e anche in questo caso le Fashion Week sono eventi con la maiuscola: a febbraio e a settembre gli occhi del mondo sono puntati sulla Grande Mela, città in cui è possibile trovare di tutto, dai pezzi più vintage alle collezioni più moderne.

Tornando in Europa, infine, non si può fare a meno di menzionare la magia di Parigi: Yves St. Laurent, Chanel, Louis Vuitton e Stella McCartney sono solo alcuni dei brand che permettono di capire come la capitale francese sia un punto di riferimento imprescindibile per il mondo del fashion.

I Campi Elisi e La Rue de Rivoli, d’altro canto, fanno sognare uomini e donne che passerebbero tutta la propria vita a far compere. Non solo capi di abbigliamento, ma anche accessori di ogni genere: chi entra in una boutique parigina non si limita a comprare un abito o una cintura ma acquisisce un vero e proprio stile di vita, vivendo un’esperienza unica e realmente straordinaria.

 

Come difendere una casa vacanza quando non ci siamo

La casa vacanze al mare o in montagna è, ed è stato per anni, un sogno per molti italiani. Un rifugio in qualche località in cui staccare la spina ma in cui tuttavia sentirsi come a casa. La casa vacanze richiede tanti sacrifici ed è per questa ragione che i proprietari dovrebbero tutelare al massimo le loro proprietà.

In questo articolo vedremo insieme a Gioma srl specializzata in finiture di pregio e serramenti in pvc a Udine, come difendere la nostra casa vacanza quando non vi siamo.

 Per prima cosa difendiamo le finestre poiché è proprio attraverso esse che si verificano la maggior parte delle effrazioni. Se sono vecchie e malandate corriamo subito ai ripari andando a sostituirle, poiché basta una cacciavite per scardinare le ante di una finestra malandata.

I serramenti di ultima generazione infatti sono dotati di molteplici punti di chiusura e faranno tribolare molto di più i mal intenzionati. Per chi volesse un livello di sicurezza extra, è possibile dotare le finestre di maniglia con chiave e vetri antisfondamento.

Questi ultimi oltre ad essere più resistenti alle sollecitazioni risultano anche utili quando in casa ci sono dei bambini poiché in caso di rottura non si producono schegge acuminate ma piccoli frammenti di fatto meno pericolosi.

Le finestre che si trovano al piano terra dovrebbero inoltre essere protette attraverso delle apposite inferiate.

Proteggete l’ingresso con una porta blindata, con una luce a foto cellula e con una finta telecamera. A volta una finta telecamera posizionata in un punto strategico per i ladri rappresenta già di per se un ottimo deterrente.

Chi ha la possibilità di fare un investimento maggiore potrà installare un impianto di allarme vero e proprio, magari collegato a distanza attraverso una app su smartphone che in caso di comportamenti sospetti messi in evidenza dalle telecamere di sorveglianza vi consenta di far partire una chiamata ad un ente di vigilanza.

Infine rimangono sempre validi i comportamenti guidati dal buon senso. Controllate che tutte le porte siano chiuse anche quelle secondaria, verificando che tappeti o tendaggi non ne ostruiscano la corretta chiusura.

Evitate di coprire la porta di ingresso con tende da sole o con piante e più in generale fate in mode che l’uscio sia sempre ben visibile dalla strada o dalle case vicine.

In ultima battuta evitate di nascondere chiavi di riserva sotto zerbini o dentro qualche sottovaso: è il primo posto dove i ladri andrebbero a guardare.

Spese per il matrimonio: come chiedere un prestito

spese matrimonio

Se si ha voglia di un matrimonio sfarzoso e in grande stile, è molto probabile che ci si ritrovi alle prese con spese piuttosto onerose: dal momento che non tutti hanno a disposizione un budget molto elevato, non è da escludere la possibilità di chiedere un finanziamento.

Sì, insomma, un vero e proprio prestito per essere certi di godersi una cerimonia spettacolare, con un rimborso del denaro a rate in base alle proprie esigenze.

Riflettendo, i costi di cui ci si deve occupare sono davvero tanti: dal fotografo per matrimonio al fiorista, dal noleggio dell’auto d’epoca per la sposa all’affitto della location per il ricevimento, dal catering ai trasporti per gli invitati, e così via.

Ovviamente, non è detto che tutte queste spese siano obbligatorie, ma se il matrimonio deve essere il giorno più bello della vita di una persona vale davvero la pena di pensare a risparmiare un po’?

Gli istituti di credito disponibili a fornire finanziamenti finalizzati, d’altro canto, sono molti, e non è nemmeno detto che ci si debba rivolgere alle banche tradizionali: volendo si può fare affidamento anche su quelle online, che hanno il pregio di garantire tempi di risposta più rapidi e una maggiore immediatezza, e non di rado formulano anche proposte più convenienti sul piano economico.

Oltre a ciò, è possibile trovare in Rete anche delle agenzie private che sono specializzate nell’erogazione di finanziamenti ad hoc e di prestiti personali: può essere utile, allora, chiedere informazioni a più di un’agenzia, in modo tale da individuare con facilità quella che offre le condizioni migliori, sia dal punto di vista dei tassi di interesse applicati che dal punto di vista dell’entità delle rate.

Ognuno, d’altra parte, ha esigenze diverse: c’è chi preferisce rimborsare il prestito nel minor tempo possibile, e quindi far fronte a rate piuttosto alte, e chi invece desidera ammortizzare l’esborso nel tempo.

Va ricordato, in conclusione, che sempre più spesso oggi sono gli stessi fornitori dei servizi previsti per una festa di nozze, come i fiorai, i wedding planner e i ristoratori, a far conoscere ai propri clienti le opportunità di finanziamento su cui possono fare affidamento in virtù di speciali convenzioni che hanno stipulato con gli istituti di credito.

In questo modo si possono richiedere anche dei prestiti personalizzati, impostati sulla base di criteri unici e condizioni specifiche per la situazione di riferimento, eventualmente anche con la garanzia rappresentata dalla fideiussione di un soggetto terzo.